Psycholog Szkolny
Psycholog Szkolny
Gabinet Psychologa
- Konsultacje psychologiczne dla rodziców w czwartki 14.30 – 15.30
- kontakt mailowy psychologi@zsp.up.poznan.pl
- Konsultacje psychologiczne dla młodzieży w czwartki i piątki
- Terapia psychologiczna dla młodzieży i rodziców
- Techniki pomagania, wspierania, które służą polepszeniu zdrowia psychicznego, zdrowego rozwoju, które prowadzą do budowania zdrowych relacji samym sobą i z innymi ludźmi
Godziny Pracy - Kontakt
Godziny Pracy – Gabinet Psychologa :
Monika Dutkiewicz
Czwartek 8.30 – 16.30
Piątek 8.00 – 13.00
Dyżur dla rodziców / prawnych opiekunów: czwartek 14.30 – 15.30
W jaki sposób pomga Psycholog ?
Wielu z nas ma obawy przed spotkaniem z psychologiem. Z jednej strony wiemy, że pomoc psychologiczna może skutecznie rozwiązać nasze problemy emocjonalne, zawodowe czy rodzinne. Z drugiej strony, trapią nas wątpliwości i pytania, czy psycholog mnie zrozumie, czy jest mi w stanie pomóc oraz na czym właściwie polega konsultacja psychologiczna. Nie wiemy, czego się spodziewać ani jak realnie wygląda spotkanie z psychologiem.
Wiele osób uważa, że nie ma sensu inwestować w pomoc psychologa, ponieważ lepiej „wygadać” się bliskiej osobie, która dzięki temu, że nas zna będzie w stanie zrozumieć nasze problemy dużo lepiej. O ile wsparcie bliskich i dzielenie się z nimi naszymi emocjami jest bardzo istotne dla naszego zdrowia psychicznego, o tyle nie są oni wyposażeni w profesjonalne umiejętności, które pomogą skutecznie rozwiązać dany problem.
Jakich narzędzi używa psycholog ?
Zapytani o to, jak wygląda pomoc psychologa, wielu z nas odpowiedziałoby , że psycholog „słucha”, „doradza” lub „zadaje pytania”. Z pewnością porada psychologiczna zawiera wszystkie te elementy , jednak mają one postać bardzo konkretnych narzędzi, które skuteczny psycholog dobierze w zależności od sytuacji pacjenta. Podczas pierwszej wizyty możemy spodziewać się rozmowy, w której psycholog zapyta co nas sprowadza. Jest to swego rodzaju wywiad, który pozwala na określenie problemu i dróg postępowania. Innym działaniem, które może zaproponować psycholog jest wykonywanie testów psychologicznych, które również prowadzą do diagnozy i doboru odpowiedniej formy pomocy. Wśród form pomocy psychologicznej, które może zarekomendować nam psycholog jest wsparcie psychologiczne, interwencja kryzysowa, psychoterapia lub przekierowanie do innego specjalisty. Wszystkie one zostały stworzone w oparciu o badania, które potwierdzają ich skuteczność.
Czy psycholog mnie wyleczy ?
Po początkowej uldze wynikającej z podzielenia się swoimi problemami, wiele osób rezygnuje z pomocy psychologa lub psychoterapeuty. Dlaczego tak się dzieje ? Jednym z najczęstszych powodów jest oczekiwanie, że to psycholog rozwiąże nasze problemy. Mając to błędne przekonanie, myślimy że sama konsultacja ze specjalistą i diagnoza wystarcza, żeby trudności minęły. Pomoc psychologiczna wygląda jednak inaczej.
Jej rdzeniem jest zaangażowanie i gotowość do zmiany pacjenta. Motywacja, wiara w siebie, powodzenie pomocy i systematyczna praca ze strony pacjenta są najważniejszymi elementami terapii.
„Nie bój się cieni, one świadczą o tym, że gdzieś znajduje się światło” – Jung
Warto podkreślić, że wsparcie psychologiczne nie jest przeznaczone wyłącznie dla osób ze zdiagnozowanymi zaburzeniami psychicznymi. Osoby, które czują, że nie radzą sobie z pewnymi sytuacjami czy emocjami, mogą a nawet powinny skorzystać z terapii psychologicznej w celu poprawy swojego funkcjonowania i jakości życia. Samo uświadomienie sobie potrzeby pomocy oraz podjęcie decyzji o rozpoczęciu terapii może być dla Ciebie pierwszym krokiem w kierunku pozytywnych zmian.
Zapraszam serdecznie 🙂
Gabinet Psychologa
- Konsultacje psychologiczne dla rodziców w czwartki 14.30 – 15.30
- kontakt mailowy psychologi@zsp.up.poznan.pl
- Konsultacje psychologiczne dla młodzieży w czwartki i piątki
- Terapia psychologiczna dla młodzieży i rodziców
- Techniki pomagania, wspierania, które służą polepszeniu zdrowia psychicznego, zdrowego rozwoju, które prowadzą do budowania zdrowych relacji samym sobą i z innymi ludźmi
Godziny Pracy – Gabinet Psychologa :
Monika Dutkiewicz
Czwartek 8.30 – 16.30
Piątek 8.00 – 13.00
Dyżur dla rodziców / prawnych opiekunów: czwartek 14.30 – 15.30
Wielu z nas ma obawy przed spotkaniem z psychologiem. Z jednej strony wiemy, że pomoc psychologiczna może skutecznie rozwiązać nasze problemy emocjonalne, zawodowe czy rodzinne. Z drugiej strony, trapią nas wątpliwości i pytania, czy psycholog mnie zrozumie, czy jest mi w stanie pomóc oraz na czym właściwie polega konsultacja psychologiczna. Nie wiemy, czego się spodziewać ani jak realnie wygląda spotkanie z psychologiem.
Wiele osób uważa, że nie ma sensu inwestować w pomoc psychologa, ponieważ lepiej „wygadać” się bliskiej osobie, która dzięki temu, że nas zna będzie w stanie zrozumieć nasze problemy dużo lepiej. O ile wsparcie bliskich i dzielenie się z nimi naszymi emocjami jest bardzo istotne dla naszego zdrowia psychicznego, o tyle nie są oni wyposażeni w profesjonalne umiejętności, które pomogą skutecznie rozwiązać dany problem.
Zapytani o to, jak wygląda pomoc psychologa, wielu z nas odpowiedziałoby , że psycholog „słucha”, „doradza” lub „zadaje pytania”. Z pewnością porada psychologiczna zawiera wszystkie te elementy , jednak mają one postać bardzo konkretnych narzędzi, które skuteczny psycholog dobierze w zależności od sytuacji pacjenta. Podczas pierwszej wizyty możemy spodziewać się rozmowy, w której psycholog zapyta co nas sprowadza. Jest to swego rodzaju wywiad, który pozwala na określenie problemu i dróg postępowania. Innym działaniem, które może zaproponować psycholog jest wykonywanie testów psychologicznych, które również prowadzą do diagnozy i doboru odpowiedniej formy pomocy. Wśród form pomocy psychologicznej, które może zarekomendować nam psycholog jest wsparcie psychologiczne, interwencja kryzysowa, psychoterapia lub przekierowanie do innego specjalisty. Wszystkie one zostały stworzone w oparciu o badania, które potwierdzają ich skuteczność.
Po początkowej uldze wynikającej z podzielenia się swoimi problemami, wiele osób rezygnuje z pomocy psychologa lub psychoterapeuty. Dlaczego tak się dzieje ? Jednym z najczęstszych powodów jest oczekiwanie, że to psycholog rozwiąże nasze problemy. Mając to błędne przekonanie, myślimy że sama konsultacja ze specjalistą i diagnoza wystarcza, żeby trudności minęły. Pomoc psychologiczna wygląda jednak inaczej.
Jej rdzeniem jest zaangażowanie i gotowość do zmiany pacjenta. Motywacja, wiara w siebie, powodzenie pomocy i systematyczna praca ze strony pacjenta są najważniejszymi elementami terapii.
„Nie bój się cieni, one świadczą o tym, że gdzieś znajduje się światło” – Jung
Warto podkreślić, że wsparcie psychologiczne nie jest przeznaczone wyłącznie dla osób ze zdiagnozowanymi zaburzeniami psychicznymi. Osoby, które czują, że nie radzą sobie z pewnymi sytuacjami czy emocjami, mogą a nawet powinny skorzystać z terapii psychologicznej w celu poprawy swojego funkcjonowania i jakości życia. Samo uświadomienie sobie potrzeby pomocy oraz podjęcie decyzji o rozpoczęciu terapii może być dla Ciebie pierwszym krokiem w kierunku pozytywnych zmian.
Zapraszam serdecznie 🙂